Hipertansiyon hastalığı konusunda uyarılarda bulunan Dahiliye Uzmanı Dr. Mesut Orhan, “Birincil hipertansiyon, kardiyovasküler sistemdeki sürekli yüksek tansiyondur. Yüksek tansiyon, kan damarlarının duvarlarına çok fazla baskı uygulayarak zamanla hasara neden olabilir. Bu kalp hastalığına, böbrek hastalığına, felce ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Primer hipertansiyon tanısı kan basıncının ölçülmesi ile konur.
Medical Park Tokat Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Mesut Orhan hipertansiyon hakkında bilgi verdi. Hipertansiyonun iki türü olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Orhan, hipertansiyonun primer (primer) ve sekonder (ikincil) tipleri olduğunu belirtti.
KALP HASTALIĞINA NEDEN OLABİLİR
Esansiyel hipertansiyon olarak da adlandırılan primer hipertansiyonun, kardiyovasküler sistemdeki kan basıncının her zaman yüksek olması anlamına geldiğini belirten Dr. Dr. “Yüksek tansiyon, kan damarlarının duvarlarına çok fazla baskı uygulayarak zamanla hasara neden olabilir. Kalp hastalığı, böbrek hastalığı, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Primer (esansiyel) hipertansiyon tanısı kan basıncı ölçülerek konur. Kan basıncı üst (sistolik) ve alt (diyastolik) olmak üzere iki sayıdan oluşur. “Normal kan basıncı 120/80 mmHg olarak kabul edilirken, 140/90 mmHg veya daha yüksek bir kan basıncı yüksek kabul edilir.”
ÇEVRESEL FAKTÖRLER ETKİLEYEBİLİR
Primer (primer) hipertansiyonun nedenlerini açıklayan Dr. Orhan, “Primer hipertansiyonun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte genetik ve çevresel faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir. Yaş, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, tuz alımı, stres ve alkol tüketimi gibi faktörler esansiyel hipertansiyon riskini artırabilir.
İLAÇ KULLANIMI RİSKİ ARTIRABİLİR
Sekonder hipertansiyon türlerinin makul bir sebebe bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Uzm. Orhan, “Örneğin böbrek hastalığı, böbrek üstü bezlerinin bir hastalığı ya da ilaç kullanımı yüksek tansiyona neden olabiliyor. Bu tip hipertansiyona sekonder hipertansiyon denir.
BU BELİRTİLER GÖZ ÖNÜNDE BULUNMAMAKTADIR
tecrübe. Dr. Mesut Orhan, hipertansiyonun belirtilerini şöyle sıraladı:
• Yorgunluk,
• Mide bulantısı,
• Baş ağrısı,
• Fiziksel aktiviteler sonrası gerginlik, burun kanaması,
• Baş dönmesi,
• Sonluluk,
• Zayıflama,
• Kalp çarpıntısı,
• Bulanık görme,
• Gözlerde şişlik,
• Gece sık idrara çıkma,
• Endişe,
• Uyku sorunları,
• İşitme sorunları,
• Duygusal sorunlar yaşama,
• Hızlı ve düzensiz kalp atışı,
• Nefes darlığı,
• Vücutta ödem.
DÜZENLİ EĞİTİM ÇOK ÖNEMLİ
Tedavi yollarına da değinen Dr. ) ve doktorunuzun önerdiği ilaç tedavisini uygulayınız. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla yapılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, kilo verme, düzenli egzersiz yapma, tuz alımını sınırlama ve alkol tüketimini azaltma önlemlerini içerir. İlaç, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan çeşitli ilaçları içerebilir. Primer hipertansiyon tedavisinde kişinin yaşam tarzında değişiklik yapılması, ilaç kullanımı veya her ikisinin birlikte kullanılması önerilir. Tedavi protokolü kişiye özel belirlenir ve kişinin yaşı, cinsiyeti, genel sağlık durumu, kullandığı diğer ilaçlar ve yüksek tansiyon düzeyine göre değişiklik gösterebilir.
TEDAVİLER
tecrübe. Dr. Orhan, primer hipertansiyon tedavisinde uygulanabilecek basamakları şöyle sıraladı:
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Kişinin düzenli olarak kan basıncını ölçmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi önerilir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tuz ve alkol tüketimini sınırlamak, sigara içmemek ve gerginliği azaltmak anlamına gelir.
- Sigara ve alkol risk faktörleri üzerinde oldukça etkilidir. Bu nedenle kısa süre içerisinde bırakılmalıdır.
- Günde 6 gramdan fazla tuz kullanımı da risk faktörleri arasındadır. Bu değer aşılmamalıdır. Fazla tuz su tutulmasına neden olur ve vücuttaki sıvı oranını arttırır.
- Doğru beslenme, risk faktörleri hakkında önlem almayı sağlar. Baharatlı, fast food, tuzlu, yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bunun yerine tahıl ve lifli ürünler tercih edilmelidir. Tansiyon tedavisi kapsamında risk faktörlerinin önüne geçmek için hatasız beslenme çok değerlidir.
- Fiziksel aktiviteler tansiyon tedavisi kapsamında hem kilo kontrolü sağlar hem de sağlıklı bir yaşam sağlar. Haftada birkaç gün kişinin tercihine göre açık havada veya spor salonunda antrenman yapması uygun olacaktır. Sistematik olarak spor yapmak başka sorunların oluşmasını da engeller.
- İlaçlar doğru kullanılmalı
- İlaç tedavisinin yanı sıra elektroforez, fitoterapi, akupunktur, psikoterapi ve işitsel eğitim de verilebilmektedir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
